Sommaire

• Avant-propos Le dos est l’une des parties les plus sensibles de notre anatomie. Le moindre mouvement, mais aussi le stress, nos tensions, nos angoisses se répercutent sur lui, inévitablement. L’expression «en avoir plein le dos» n’est d’ailleurs pas un hasard, mais traduit bien le rôle central qu’il joue dans notre quotidien, sur le plan tant physique que psychique. Cet ouvrage a un double objectif: l’un préventif, l’autre informatif. Dans un langage simple, clair est précis, il apporte des conseils et des recommandations, afin que vous – ou vos enfants – puissiez agir en amont et éviter les douleurs liées à des postures, le plus souvent inadéquates, adoptées spontanément à la maison, à l’école, au travail ou encore durant vos loisirs. Le second volet porte sur les nombreux traitements. Il décode chacune des méthodes thérapeutiques, de la prise de médicaments à la chirurgie en passant par les massages, les thérapies manuelles, la médecine traditionnelle chinoise... Ce dossier, complété par de nombreuses références et adresses romandes, fera de vous un patient informé et – nous l’espérons – un patient mieux soigné.